Беговые дорожки

Категории

Максимальный вес пользователя

Брэнд

Сбросить фильтр

  

 

Беговая дорожка — спортивный аэробный тренажёр для занятий бегом или ходьбой в помещении, имитирует беговую трассу. Для профессиональных спортсменов существуют дорожки, способные развивать скорость до 45 км/ч. Также существуют дорожки для велосипедов. Недостатки: Для профессионалов заниматься на дорожке легче, чем бежать по местности, так как вы не переносите свой вес в пространстве и избегаете случайных неровностей поверхности. Для горизонтали эта разница составляет примерно 10 %. Чтобы компенсировать затраты энергии желательно устанавливать уровень наклона 1 % (3 градуса). Привычнее становится короткий шаг, обусловленный длиной и шириной полотна. Есть вероятность травматичного падения при несоблюдении правил безопасности. Преимущества: Неоспоримым преимуществом перед тренировкой на открытой местности является отсутствие непогоды. Дождь, снег, ветер, жара, мороз, ненастье, лужи и слякоть — вы можете заниматься дома. Не нужно покупать абонементы для посещения спортивных залов. В любое время можно приступить к тренировке Наличие амортизирующих систем на беговых дорожках позволяет уберечь организм от нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Наличие программ тренировки позволяет контролировать тренировочный процесс